Inhalt

Gesundheit

Bewegung, ausgewogene Ernährung, Entspannung und Begegnungen tragen zu einem gesunden Körpergewicht bei. Die Projekte sollen den Menschen mit Behinderung einen lustvollen, verantwortlichen Umgang mit Körper, Geist und Seele näherbringen.

Description

Grundlagen

Übergewicht und Fettleibigkeit bergen hohe Risiken – sie können zu Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes Typ II führen. Ein ungesundes Körpergewicht belastet zudem die Gelenke, kann sich auf die Psyche des Einzelnen und auf seine sozialen Kontakte negativ auswirken. Mehr erfahren

Ernährung

Ausgewogen und mit Freude essen und trinken steigert das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Mehr erfahren

Bewegung

Die wichtigste, wirksamste und kostengünstigste Möglichkeit, seine Gesundheit zu fördern, ist körperliche Aktivität. Mehr erfahren

Entspannung

Jeder Mensch braucht Inseln der Entspannung, nicht nur in den Ferien, sondern jeden Tag. Mehr erfahren

Begegnung

Gemeinschaft und soziale Kontakte: ein grosses Gesundheitsplus. Mehr erfahren